Реклама на сайте Реклама на сайте Добавить в избранное Добавить в избранное
Шрифт Мелкий шрифт Средний шрифт Крупный шрифт
НОВИНКИ TV
Последние   Популярные  
ГОЛОСОВАНИЕ
Я предпочитаю...
Активный отдых
  51% (57)
Пассивный отдых
  37% (41)
Работать - лучший отдых
  12% (13)
Японская диета 22 Июль 2009 | 17:01

Японская диета

Просмотров374Комментариев0

Японцы и выглядят моложе, и живут дольше других обитателей нашей планеты. Наибольшей заслугой "Японской диеты" считается регуляция обмена веществ организма, и настройка его на иной, правильный ритм работы. Ее создатели, специалисты одной из японских клиник, гарантируют хороший результат в течение двух-трех лет, пишет ladyx.ru.

Диета рассчитана на 13 дней, главным её условием являются - сохранение строгой последовательности меню и то, что на всем протяжении диеты нельзя употреблять мучные и кондитерские изделия, алкоголь, сахар и соль. Без ограничений можно пить кипяченую или минеральную воду.

1 день
На завтрак - чёрный кофе.
На обед - 2 яйца вкрутую, салат из вареной капусты с растительным маслом, стакан томатного сока.
На ужин - рыба жаренная или вареная.

2 день
На завтрак - чёрный кофе, сухарик.
На обед - рыба жаренная или вареная, салат из овощей, капусты с растительным маслом.
На ужин - 100 грамм вареной говядины, стакан кефира.

3 день
На завтрак - чёрный кофе, сухарик.
На обед - 1 большой жареный кабачок в растительном масле.
На ужин - 2 яйца в крутую, 200 грамм вареной говядины, салат из свежей капусты с растительном маслом.

4 день
На завтрак - чёрный кофе.
На обед - 1 сырое яйцо, 3 больших вареных моркови с растительным маслом, 15 грамм твердого сыра.
На ужин - фрукты.

5 день
На завтрак - сырая морковь с соком лимона.
На обед - рыба жареная или вареная, стакан томатного сока.
На ужин - фрукты.

6 день
На завтрак - чёрный кофе.
На обед - 0,5 вареной курицы, салат из свежей капусты или моркови.
На ужин - 2 яйца в крутую, стакан сырой моркови с растительным маслом.

7 день
На завтрак - чай.
На обед - 200 гр. вареной говядины, фрукты.
На ужин - что хотите из предыдущих ужинов, кроме 3-го дня.

8 день
На завтрак - чёрный кофе.
На обед - 0,5 вареной курицы, салат из свежей капусты или моркови.
На ужин - 2 яйца вкрутую, стакан сырой моркови с растительным маслом.

9 день
На завтрак - сырая морковь с соком лимона.
На обед - большая рыба жареная или вареная, стакан томатного сока.
На ужин - фрукты.

10 день
На завтрак - чёрный кофе.
На обед - 1 сырое яйцо, 3 больших вареных моркови с растительным маслом, 15 гр. твердого сыра.
На ужин - фрукты.

11 день
На завтрак - чёрный кофе, сухарик.
На обед - 1 большой жареный кабачок в растительном масле.
На ужин - 2 яйца вкрутую, 200 гр. вареной говядины, салат из свежей капусты с растительным маслом.

12 день
На завтрак - чёрный кофе, сухарик.
На обед - рыба жареная или вареная, салат из овощей, капуста с растительным маслом.
На ужин - 100 гр. вареной говядины, стакан кефира.

13 день
На завтрак - чёрный кофе.
На обед - 2 яйца вкрутую, салат из вареной капусты с растительным маслом, стакан томатного сока.
На ужин - рыба жареная или вареная.

Красота и Здоровье на Mobus Fun

Запросить другое изображение
Японская диета
Реклама
Красота Последние   Популярные  
Мир без волос на теле

Мир без волос на теле


вторник, 30.09.2014 22:07
Женщины удаляют волосы с древних времен. Наверное, поэтому сейчас гладкие ...
Косметика офисная

Косметика офисная


понедельник, 29.09.2014 13:20
Работа в офисе отрицательно влияет на состояние кожи
Антицеллюлитная ванна

Антицеллюлитная ванна


пятница, 26.09.2014 12:47
Бороться с целлюлитом и лишними килограммами нужно и можно в ...
Био-чистка

Био-чистка


четверг, 25.09.2014 23:56
А сегодня хотелось бы поговорить о пользе натуральных продуктов, в ...
Био-косметика для вашего лица

Био-косметика для вашего лица


среда, 24.09.2014 22:07
Что вы слышали о био-продуктах и косметике? Это хорошая замена ...
Как древние мужчины заботились о себе

Как древние мужчины заботились о себе


вторник, 23.09.2014 23:52
Современные мужчины хотят выглядеть не менее сногсшибательно, чем женщины
Sex Последние   Популярные  
Секс-эксперименты, опасные для жизни

Секс-эксперименты, опасные для жизни


вторник, 30.09.2014 22:02
Вероятно, вы относитесь к той категории людей, кто любит экспериментировать ...
Сколько секса получится у мужчины и женщины

Сколько секса получится у мужчины и женщины


понедельник, 29.09.2014 13:21
Интересно, почему некоторым мужчинам по силам совершить, например, пяток половых ...
Как сделать мужчине глубокий минет

Как сделать мужчине глубокий минет


пятница, 26.09.2014 12:48
Мужчины обожают порно, в котором больше всего их влекут сцены ...
Какого секса ожидать от любительниц красного и желтого

Какого секса ожидать от любительниц красного и желтого


четверг, 25.09.2014 23:56
В продолжение темы о связи секса и цветов, хотелось бы ...
Секс, девушки и цвета

Секс, девушки и цвета


среда, 24.09.2014 22:07
Разным девушкам нравятся разные цвета. И эти самые цвета, оказывается, ...
Брезгливость – одна из основных причин, убивающих секс

Брезгливость – одна из основных причин, убивающих секс


вторник, 23.09.2014 23:49
Многим удается испытывать мощный оргазм во время орального секса, независимо ...
Rambler's Top100 Яндекс цитирования